コースのご紹介

ヨガは心と体を調和させ、健康と幸福を促進する素晴らしい方法です。

Be styleでは、参加者の個々のニーズに合わせた様々なコースを提供しています。Be styleの主要なコースをご紹介いたします。

毎月テーマに沿って、ボディメイクのための基礎をしっかりマスターできるクラス
少人数制のため、大勢のレッスンが苦手な方にもおすすめ。
ほぐす・のばす・ひきしめる　の3ステップで骨格化を整え、不調のない美しいからだに導きます。

開講日時：
火曜日13:30〜15:00
土曜日19:00～20:30
場所：

講師自宅スタジオ
料金：

単発 2,000円/回
4枚チケット6,000円（＠1,500円）
8枚チケット10,000円（＠1,250円）

01_グループレッスン

ZOOMで自宅にいながらレッスンを受けることができます。

お子様が小さい、お仕事の都合などで対面レッスンに行けない方におすすめ。
わかりやすい誘導でオンラインでもしっかり効果を感じることができます。
ヨガマット、フェイスタオル、バスタオルなどを使用することがあります。

開講日時：
第1、第3 月曜日13:30〜14:45
第2、第4 月曜日20:00～21:00

料金：

単発 1,200円/回

とにかく忙しい女性におすすめの朝ヨガ。朝いつもよりも少しだけ早起きして体を動かし、きれい習慣を手に入れませんか？
朝に体を整えると、一日中美人スイッチが入いりっぱなし！
自分時間も確保できることで、心にも余裕が生まれます。

開講日時：
平日朝5:30〜5:50

専用Instagramアカウントでライブ配信
ZOOMレッスン

第1、第3 月曜日13:30〜2:45
第2、第4 月曜日20:00～21:00

料金：

月額 3,333円

【体質改善のための食事指導＋1時間のパーソナルレッスン12回】
○ 痩せにくくなった40代でも3か月でマイナス8キロ、リバウンドなし！！
○ コンプレックスだった太い脚が細くなった！
○ 鏡を見るのが楽しくなる！
○ 理想のボディラインを手に入れることがきた！

運動だけではなかなか難しい体重コントロールを体質改善することで無理なく行うことができます。ただ痩せるだけではなく、美しく痩せる！をかなえるプログラム。

体質分析を行い、体質改善のための食事指導、運動習慣を取り入れるための朝ヨガボディメイク、骨格を整えるあなたのためだけのパーソナルレッスンで理想の身体を手に入れる90日間

料金：

84,000円/90日間のサポート

朝ヨガボディメイクメンバーは74,000円
→2024年1月、2月、3月までのスタートで20,000円OFF